Le miracle du yoga ?

22 Avril 2019

Outre l'assouplissement corporel et la diminution du stress, la pratique du yoga génère de nombreux avantages, dont une amélioration de la respiration et de la circulation sanguine, une meilleure détente pour le corps et un meilleur apport en oxygène, ce qui, par corollaire, allège aussi les douleurs, dans le dos et la nuque notamment.

Les muscles s'assouplissent, la force augmente. Les effets se font également sentir au niveau mental : amélioration de la digestion, renforcement de l'immunité et diminution du stress.

Chaque mardi à 20 heures, vous pouvez participer à une séance de yoga organisée dans la partie de Thermae Boetfort réservée aux naturistes. La séance se tient en serviette ou sortie de bain.